Etli sebze · İYSK
Etli ıspanak
Malzemeler (10 porsiyon)
- 2,5 kg ıspanak
- 600 g dana kıyma
- 5 havuç
- 5 soğan
- 5 yemek kaşığı salça
- 1000 ml kemik iliği suyu (su yerine)
Kilerden
- 10 yemek kaşığı zeytinyağı
- 10 tutam tuz
Yapılışı
- Ispanağı bol suda yıkayıp iri doğra, havucu rendele, soğanı yemeklik doğra.
- Zeytinyağında soğanı ve kıymayı kavur, rendelenmiş havucu ekle.
- Salçayı ekleyip kokusu çıkana kadar çevir.
- Ispanağı ekle, biraz kemik iliği suyu koyup ıspanak sönene ve yumuşayana kadar 10–15 dakika pişir.
Saklama
- İyi donar
- Yoğurt ısıtırken eklenir.
Kaynak: nefisyemektarifleri.com ↗
Kaynak tarif belirtilmemiş (½ kg ıspanak); miktarlar 2 porsiyona bölünüp 10 porsiyon için hesaplandı. Kaynak porsiyon vermiyor; ½ kg ıspanakla 2 porsiyon sayıldı. Adımlar kaynağın metni değil: toplu pişirme ve dondurmaya göre bu sitede yeniden yazıldı.