Etli sebze · İYSK
Etli bamya
Malzemeler (3 porsiyon)
- 220 g dana kuşbaşı
- 380 g bamya
- ¾ soğan
- 1½ domates
- ¾ yemek kaşığı salça
- 150 ml kemik iliği suyu (su yerine)
Kilerden
- 1½ yemek kaşığı zeytinyağı
- ¾ çay kaşığı tuz
- ½ çay kaşığı karabiber
Yapılışı
- Eti kemik iliği suyunun bir kısmında haşlayıp ön pişirmesini yap.
- Zeytinyağında soğanı ve eti kavur, salçayı ekle.
- Bamyayı, rendelenmiş domatesi, tuzu, karabiberi ve kalan kemik iliği suyunu ekle.
- Çok karıştırmadan, bamyalar tam yumuşamadan ocaktan al ki kıvamı bozulmasın.
Saklama
- İyi donar
Kaynak: yemek.com ↗
Kaynak tarif 4 kişilik; miktarlar 4 porsiyona bölünüp 3 porsiyon için hesaplandı. Adımlar kaynağın metni değil: toplu pişirme ve dondurmaya göre bu sitede yeniden yazıldı.