Etli sebze · İYSK
Etli ıspanak
Malzemeler (8 porsiyon)
- 2 kg ıspanak
- 480 g dana kıyma
- 4 havuç
- 4 soğan
- 4 yemek kaşığı salça
- 800 ml kemik iliği suyu (su yerine)
Kilerden
- 8 yemek kaşığı zeytinyağı
- 8 tutam tuz
Yapılışı
- Ispanağı bol suda yıkayıp iri doğra, havucu rendele, soğanı yemeklik doğra.
- Zeytinyağında soğanı ve kıymayı kavur, rendelenmiş havucu ekle.
- Salçayı ekleyip kokusu çıkana kadar çevir.
- Ispanağı ekle, biraz kemik iliği suyu koyup ıspanak sönene ve yumuşayana kadar 10–15 dakika pişir.
Saklama
- İyi donar
- Yoğurt ısıtırken eklenir.
Kaynak: nefisyemektarifleri.com ↗
Kaynak tarif belirtilmemiş (½ kg ıspanak); miktarlar 2 porsiyona bölünüp 8 porsiyon için hesaplandı. Kaynak porsiyon vermiyor; ½ kg ıspanakla 2 porsiyon sayıldı. Adımlar kaynağın metni değil: toplu pişirme ve dondurmaya göre bu sitede yeniden yazıldı.